สาหร่ายเกลียวทอง แฮปปี้ไลฟ์

home02.jpgaboutUS01.jpgspirulina1.jpgsent_product1.jpgPurcess1.jpgRegisMember1.jpgstep1.jpgcontac01.jpg


                         สาหร่ายเกลียวทอง กับอาการนอนไม่หลับ

        อาการนอนไม่หลับ เป็นอาการที่เรามักพบเห็นได้ง่าย ทั้งในวัยคนทำงาน
หรือผู้สูงอายุ ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะนอนไม่หลับได้ และเวลานอนไม่หลับจะสร้าง
ความทุกข์ ทรมานกับผู้คนนั้นพอสมควรเลยทีเดียว


        อันที่จริง การนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่ปลายเหตุ ซึ่งอาจมีต้นเหตุ
มาจากหลายทาง เป็นต้นว่า ต้นเหตุมาจากทางกาย เช่น มีสาเหตุมาจาก
การปวดข้อ เป็นไข้ ปวดกล้ามเนื้อ หรือแพ้ยานอนหลับ ส่วนต้นเหตุ
ทางจิต เช่น  มีความวิตกกังวล ครุ่นคิดบางเรื่องที่คิดไม่ตก  หรือมี
อาการซึมเศร้า  หรือจากความเครียด  รวมทั้งบางคนอาจมีสาเหตุ
มาจากการนอนแปลกที่ก็ได้อีกสาเหตุที่เป็นไปได้คือ การขาดสาร
อาหารจำเป็นสำหรับวงจรการนอนหลับ เช่น แอลฟ่าทริปโตเฟน

หรือ วิตามินบี 12
       
          การปฏิบัติตนเพื่อช่วยป้องกันหรือแก้ไขปัญหาการนอนหลับ อันมีต้นเหตุมาจากทางกายหรือทางจิตทำได้โดยการรับประทาน
  อาหารให้ตรงเวลา การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควรสวมเสื้อผ้าที่สบาย อย่าดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มกระตุ้นประสาทก่อนถึงเวลานอน
  ใน 6 ชั่วโมง อาบน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ รวมไปถึงการนั่งสมาธิ, สวดมนต์ หรือฟังเพลงเบา ๆ ก่อนนอน
 
         สำหรับสาเหตุจากสารอาหาร เราพบว่า แอลฟ่า – ทริปโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ร่างกายต้องการ แต่ไม่สามารถ
  สร้างขึ้นเองได้ และสารแอลฟ่า – ทริปโตเฟน ชนิดนี้เป็นวัตถุดิบที่สมองใช้สังเคราะห์ ซีโรโทนิน เมลาโทนิน และไนอาซิน อันเป็น
  สารช่วยให้นอนหลับ ในผู้สูงอายุ จะมีการหลั่งเมลาโทนินลดลงตามธรรมชาติ จึงทำให้นอนหลับยาก จึงมีการใช้เมลาโทนินช่วยใน
  การนอนหลับ
 
         จากการวิเคราะห์ส่วนประกอบของสาหร่ายเกลียวทอง พบว่า ในสาหร่ายเกลียวทอง 1 กรัม มีทริปโตเฟนอยู่ถึง 13.0 มิลลิกรัม
  และไนอาซิน 2.67 มิลลิกรัม นับว่ามีปริมาณสูงกว่าอาหารประเภทเนื้อ, ถั่ว, ไข่, ปลา และพืชผักหลายชนิด
 
 
ข้อมูลโดย ภญ.จีรายุ วีรเดช หนังสือพิมพ์สยามธุรกิจ www.siamturakij.com       
   
   
   

หน้าหลัก | เกี่ยวกับเรา | สาหร่ายเกลียวทอง |  ขั้นตอนการสั่งซื้อ | สั่งซื้อสินค้า | ตรวจสอบสินค้า | ติดต่อเรา

บริษัท แฮปปี้ไลฟ์ ไบโอเทรด จำกัด จัดจำหน่าย สาหร่ายเกลียวทอง H-Life สไปรูลิน่า spirulina
253 หมู่ 1 ถนนวงแหวนรอบกลาง ต.หนองผึ้ง อ.สารภี จ. เชียงใหม่ 50140
สำนักงานใหญ่ โทร.053-325344-5
ฝ่ายขาย 086-431-9489, 081-603-4412,086-429-8016
 powered by Freshcounter.com  Google bot last visit powered by Gbotvisit.com Search powered by Google™

Counter Powered by  Freshcounter.com